1.安守中道(心安守中道时,心思才能达到静心的境地。
这横批强调年纪虽然大了,但只要保持心态平和,心能静下来,就能够保持年轻的活力。

2.立志追求(娇立志追求自然体,才能保持腰细、健康的身形。
这横批传达了一个积极向上的态度,即不管年轻还是老年,只要拥有对生活的热情与追求,就能保持年轻的娇美。

3.自强不息(未自强不息是保持心能静的前提,也是在年纪大了之后仍然保持腰细、自然体的关键。
这横批鼓励人们不断进取,不放弃对心灵与身体的追求,才能保持长久的青春。

4.心静自然(高心静是年高的一种境界,心能静才能保持年轻。
这横批强调心境平和,不受外在的干扰,把精力用在正确的事情上,才能保持心地高尚、年轻。

5.修身养性(体修身养性是保持腰细、自然体的基础。
这横批强调了在年高的时候,要注重修身养性,注意保养身体,提醒人们通过正确认知、健康的生活方式来延长青春。