1.良膳:指饮食健康,合理饮食能够促进寿命的延长。
2.助气:指锻炼身体,保持良好的体能可以延年益寿。
3.和谐:指保持心理健康和家庭和睦,有助于延长寿命。
4.心安:指心情愉快,保持平静和放松的情绪对寿命有积极影响。
5.学习:指不断学习和积累知识,增加智力和活跃思维,有助于延年益寿。
