横批1:节制健康（与上下联相符合）

解释:上联中的“暴饮暴食,伤脾伤胃”指出懒散的生活方式对身体造成的负面影响。
而下联中的“自娱自乐,延寿延年”传递出保持积极、健康的生活态度有助于延长寿命。
横批“节制健康”表明了要合理节制饮食和生活,保持健康的生活方式。

横批2:养悦自然（与上下联相符合）

横批3:适度护身（与上下联相符合）

解释:上联中的“暴饮暴食,伤脾伤胃”强调了过度食用会对身体造成危害；下联中的“自娱自乐,延寿延年”强调了适度的自我娱乐有助于保持健康。
横批“适度护身”强调了机体的自我保护能力,要合理调节生活方式和乐趣。

横批4:养生之道（与上下联相符合）

解释:上联中的“暴饮暴食,伤脾伤胃”提示了不良生活习惯对身体的伤害；下联中的“自娱自乐,延寿延年”传递出保持健康的生活态度。
横批“养生之道”强调了人们应该通过正确的饮食和生活习惯来保持健康和幸福。

横批5:自律养生（与上下联相符合）

解释:上联中的“暴饮暴食,伤脾伤胃”强调了不良的生活习惯需要进行自我约束；下联中的“自娱自乐,延寿延年”强调了积极管理个人生活有助于延长寿命。
横批“自律养生”表明在保持健康和长寿方面,个体需要具备自律的能力。