1、淡定从容（解释:上联平心静气,下联紧张,横批体现了保持淡定和从容的态度）

2、心如止水（解释:上联要求平心静气,下联紧张,横批代表内心平静如止水）

3、沉着冷静（解释:上联平心静气,下联紧张,横批表示要保持沉着冷静的心态）

4、以退为进（解释:上联要求冷静思考,下联要求紧张,横批代表要善于在紧张的情况下以退为进）

5、镇定自若（解释:上联要求平心静气,下联紧张,横批表示要保持镇定自若的姿态）