1.心境宁静(醉眠醒歌:引导人们通过饮酒入眠,醒来时唱歌,以保持心境的宁静与愉悦。

3.共同追求(吾曹有几人:强调在养生的道路上,要与同道中人互相勉励,共同追求健康和幸福的生活。

4.自我调适(心境书画:指通过酣畅淋漓地表达自己的情感和情绪,以及通过书画欣赏及创作来调整个人的心态。

5.艺术生活(藏书如画:鼓励人们在养生的同时,培养艺术爱好,并通过翻阅好书与欣赏美画来丰富内心的艺术生活。