上联:久坐调心,汗流星散(主题:调心控制自己的情绪与心境)

下联:思念之花,时光留痕(主题:时光流转彼此的思念留下痕迹)

上联解释:镇日俱由心,管笔才搁,耳语东风新细腻

这句话意味着一个人的一天完全取决于他的心态。
就像放下了笔尖,才能听到东风的低语,感受到它新的细致之处。

下联解释:情花勿忘我,华灯已谢,蚕食春夜小沧桑

这句话表达了不要忘记自己的情感,就如同华丽的灯光已经熄灭一般,春夜被时间蚕食,沧海桑田。

横批提供（突出主题及意象）:

1.调声秧歌(强调调整自己的心境和情绪,加强秧歌这一中国传统文化的含义)

2.相逢必有迷(强调一切相遇都存在着困扰和迷惑的可能,突出人际关系的复杂性)

3.唤醒潜能(表示需要释放自己内在的潜力,加强激励和自我发展的意义)

4.忆往昔悠然(突出回忆过去的美好,并以悠然自得的态度面对生活)

5.时光如歌(强调时间的流转如同美妙的音乐,表达对时间的珍重和对生活的热爱)