1.自知之明(Self-awareness)

解释:上联"量腹饮水"意指要根据自己的需求来喝水,喻指量力而为、知足常乐；下联"相体裁衣"意指要根据自己的身体状况来选择合适的衣物,喻指因材施教、因人制宜。
横批"自知之明"强调了要认清自己的能力和状况,做到量力而行。

2.谦逊从容(Modestyandcomposure)

解释:上联"量腹饮水"意指要适量饮水,不贪多,喻指谦虚节制；下联"相体裁衣"意指要合身的衣物,喻指从容自信。
横批"谦逊从容"强调了要谦虚而泰然处之的品质。

3.自省自律(Self-reflectionandself-discipline)

解释:上联"量腹饮水"意指要仔细考虑饮水量,喻指自我审视；下联"相体裁衣"意指要根据身材裁剪服装,喻指自我纪律。
横批"自省自律"强调了要对自己进行反省和修正,以实现自我管理。

4.量力而行(Actaccordingtoone'sability)

解释:上联"量腹饮水"意指要根据自己的需求来喝水,喻指明辨能力；下联"相体裁衣"意指要根据自己的身体状况来选择合适的衣物,喻指灵活应对。
横批"量力而行"强调了要根据实际情况来行动,不过度劳累或追求过多。

5.笃行厚德(Adheretointegrityandkindness)

解释:上联"量腹饮水"意指要合理地饮水,喻指知行合一；下联"相体裁衣"意指要根据身体需求选择适合的衣物,喻指善用智慧。
横批"笃行厚德"强调了要始终坚守道德准则,以真诚和善意对待他人。